Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Добрый день все стройнеющим!!!
Мое меню на сегодня:
З. 7-00 кофе, бутер с творожным сыром и вареной колбасой, потом еще чуть-чуть колбаски
10-30 чай зеленый б/с + маленький кусочек кексика с творожком
О. 12-30 рулетики из рисовой бумаги и фарша (по рецепту Оксаны из Чехии) - это что-то , помидор, огурец, чай зеленый б/с
У. 17-30 свинина корейка, потушенная в водичке со специями