Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

сделала себе на обед запеканку из картофеля, квашеной капусточки (+ яйцо, +сыр сверху)
[img][/img]

Volirin
я например ужинаю иногда и в 19-30 или даже в 20-00, например йогурт (или кефир) и фрукты, а утром отвесик все же бывает, так что это не критически (ИМХО)
а вот заметила что если ужин пропустить. то отвесика не будет !!! (а почему так я не знаю )

Haineko писал(а):

Вообще чем старше,тем хуже молоко усваивается

мне как-то химик одна объясняла это явление - сказала что для переработки и переваривания молока необходим какой-то элемент, который вырабатывает на ш организм (как точноон называется я не помню ), так оообще его с возрастом вырабатывается у большинства все меньше и меньше. Но есть люди у которых его достаточно и во взрослом состоянии