Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

avilka писал(а):

салат(картофель отварной,лук,огурчик солёный)заправлен ч.л.масла. мне вот это нравиться это на ужин можно?

Ань, ты списки читала????? на ужин- картошка???? солёный огурец????, раст. масло?????...бегом на 1 стр и читать, читать и читать

avilka писал(а):

я в шоке а что кушать то

а голубцы? а перчик фаршированый? а плов системный? рис, гречку с мясом....в чём проблемы??? уж на обед то проще не бывает....просто грибы, мясо- тяжеловато вместе, так же как картошка с сыром или грибами, поэтому аккуратнее с такой едой