Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Mariam88 писал(а):

Фарш предварительно обжарила на СУХОЙ сковороде и вопрос: можно ли было так делать? Фаршик получается что жарился вроде и без масла, НО собственный жирок естественно был. Где то тут читала что котлеты вроде как можно жарить на сковороде без масла. Подскажите, пожалуйста!

ну фарш без масла можно, там действительно как в водичке получается, а вот котлетки я бы лучше в духовочке запекала

avilka писал(а):

да читала только у меня с певого раза все в голове не укладывается

значит надо распечатать( переписать) и на видное место и почаще сверяться со списком

avilka писал(а):

бее я такое не люблю, плов можно уговорила

ну уговаривать то никто не будет..кому надо худеть? для себя любимой можно и постараться