Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ninaka писал(а):

ну фарш без масла можно, там действительно как в водичке получается, а вот котлетки я бы лучше в духовочке запекала

Нин, кстати вот всегда спросить хотела
пока ты тууут...

а нам можно покупной фарш развесной?
он же жирный очень? а жирное нельзя?
просто я иногда его использую...


мое меню на завтра:
завтрак:торт кусок, 2 жевательные конфеты, банан, 1 шоколадная конфета
обед даже не знаю...буду в универе.а туда со своей едой..странно будет

есть столовка но там все жареное и жирное(
домой приеду часам к 6...наверное возьму с собой что-то...кефир, яблоко...
либо нарушать придется(

ужин:2 киви, 1 яблоко, творог