Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девушки всем приветик. Новеньким добро пожаловать!!! Всех у кого отвесики поздравляю!!! У кого стояки не расстраивайтесь все будет хорошо.
Для себя я решила ,что буду взвешиваться только в пятницу утром (утром самый правильный вес) и буду писать, чтобы в табличку попасть!!!!


У меня сегодня:
4 день
Завтрак 10.00: молочный коктель 100 мл, плюшка, стаканчик йогурта.
Обед ( получился поздно т.к доча не спала, 15.00) колбаска вареная, помидорчики свежие, йогурт натуральный, кефир
Ужин: отварное куриное филе.
Физическая активность 20 минут по системе голливудского тренера.



Девочки, а это моя любимая доченька Сонечка!!!