Живём и худеем по системе -60 (глава 6)
Amure
Дарья
33 года
Москва
| m&m'ka писал(а): |
| у Кати есть книга об этом...там просто кушать до 19 и тоже по вариантам, а в обед можно немного нарушать...ну это так в двух словах |
надо будет почитать. но я сейчас еще месяц так точно буду системиться, а скорее всего до лета. на данный момент читаю ее книгу " мое волшебное похудение".
блин..я вот сомневаюсь.можно картошку с грибами на обед?(уж больно вкусно, оттуда и сомнения) и можно ли из круп на обед геркулес на воде?
22 Апр 2010 21:42