Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет!!!

Amure писал(а):

48 уже близко..только вот я теперь думаю: нужно ли мне худеть unknown мой любимый говорит, что у меня щеки впали и раньше лучше было- хотя по мне так только тело немного похудело(руки и ноги капельку). но я не смогу бросить систему, я к ней привыкла! м

Дашуль, ты на фотке такая хорошенькая! По-моему у тебя вес и до системы хороший был для твоего роста! А сейчас вообще отличный! Слишком мало тоже не хорошо. Ты системку , конечно, не бросай, но немного видоизмени как книга описывает и заодно с нами поделись, как все это будет. Мне тоже интересно, как потом вес сохранять,когда нужного добъешься.

Мое меню на завтра:

З - плов, желе шоколадное + кофе с молоком
О - Мясной рулет (фарш, лук, яйца, сыр моцарелла, шпинат)+чай
У - Яблоко, апельсин, киви + йогурт домашний.