Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ириша_1980

Ирина

45 лет
Киев
Доброе утро!
Меню на сегодня:
З: 7:30 суп харчо, ложка картофельного пюре, турецкий бублик, ложка я блочного повидла, 2 кубика шоколада, чай с молоком.
О: 13:30 кукурузная каша, запеканка рыбная (сайда, пангасиус, капуста б/к, лук, морковь -всё на мясорубке+яйца и в духовку на 30 минут), салат вчерашний, з.ч.
18:00 фрукты+молочка или овощи+молочка

Есть смущение по поводу кукурузной каши и запеканки в один прием, так сочетать можно? а то что-то я запуталась unknown
Светлячек-Светочка возвращайся, мы будем послушными! Embarassed friends Romashki

 
23 Апр 2010 11:25

Страница 489 из 500