Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! Мое меню:
З. Кусочек жареной индюшки, кофе, 3 шок.конфеты, печенье, пряник.
О. Тушеная индюшка, св.овощи, яблоко,
У. Салат из отвар.свеклы, огурца, грейпфрута, лимон, зел.чай.

Саввенок писал(а):

Обед в 14.00 - картошка вареная с яблоком и кефиром

Катюш, можно посыпать горячий отварной картофель сыром. Очень вкусно