Живём и худеем по системе -60 (глава 6)
Svetlyachok
Светлана
47 лет
Орск
| suvel@mail.ru писал(а): |
| о : рис с сосиской
салат (огурец, помидор, перчик сладкий с заправкой - соевый соус 1 ч. ложка) молоко |
Заправка что-то не очень. Можно сметанкой или йогуртом несладким,кефиром,маслицем раст.
| suvel@mail.ru писал(а): |
| у: творог с яблоком и апельсинчиком
чай с молоком Вот... Все правильно Только что-то ужин какой-то грустный... |
Так развесели его.
Что ты на ужин хотела бы? Через силу есть это не дело.23 Апр 2010 12:23