Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Брош&а писал(а):

вот и сомневаюсь до сих пор..

Ян, я помню кто-то и отчитывался ужин - омлет из 4 яиц, это нормально. Омлет предпочтительнне просто вареных яиц. Но я так думаю - можно и 4 вареных, НО изредка и смотреть по себе.
Не грузись, подружка