Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Чеширская писал(а):

масла не больше 1 ч.л. на порцию, помним?

помним
а он не слипается, если без масла то?
или из курочки жирок есть все же?
у меня просто грудки есть, думаю из них сделать, они суховатые
я просто хотела всем что-то одно приготовить (и мне и семье )
но наверное надо себе часть отложить, а им все же по правилам сделать