Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ириша_1980 писал(а):

Я съела в обед ложку кукурузной каши и ложку гречневой, и запеканку капустно-рыбную. Если так нельзя, больше не буду но девочки меня запутали одна говорит можно, вторая отправляет тут почитай... вот)

- Сочетания продуктов на обед любые, НО: Макароны, картошку, батат, кукурузу (кукурузную крупу так же), кус-кус и бобовые нельзя с продуктами из группы "мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять. И не пытайтесь себя обмануть, съев суп с мясом на первое, а на второе картошку! (ЭТО НАПРИМЕР)