Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Проверьте пожалуйста меню на завтра
мамочкино
з. вареники с картошкой
о.рис тушеннй с луком,морковкой и помидоркой залитый яйцом(может разболтанный с молоком) и запеченный в духовке
у. творожная запеканка с яблоком и черносливом
мое меню
з. гречка+молочко+отвар
о. отвар+помидорка с запеченым в ней яйцом
у. яблоко+апельсинка+ряженка
Воть.