Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Для Елены [Ужин мой был просто жуть...
Видимо творог это настолько не моё....!!!
Надо теперь как-то выдержать до завтра и не сорваться. Завтра буду умнее, на ужин выберу что-нибудь другое! [/quote]

Хочу посоветовать делать из творога запеканку, очень вкусно и сытно.
500г творога, 2яйца,250г чернослива, соль. Яйца взбить в блендере, соединить с творогом,перемешать с черносливом, предварительно замоченным в воде, и выпекать при т 180С. Или ещё овощной вариант 200гтворога, 400г отварной и мелко порубленной цветной капустой, 2яйца. Варианты проверены много раз на себе и муже. Вкусно