Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Брош&а писал(а):

о. запеканка (макароны т/с залиты томатом, сверху тертый сыр). Свет, можно к обеду добавить (кр. фасоль тушенная с чесноком и специями), фасоль из банки-состав кр.фасоль, вода, соль????

По системе можно. Но такое сочетание тяжеловато для желудка так,что изредка,в охотку только если.