Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ну чтобы быстрее закончилась эта глава-и Светик не сидела тут всю ночь пишу меню на завтра
З.Ксюхины бутеры http://forum.say7.info/topic13333.html - 1 шт
кексики от Жанули http://forum.say7.info/topic24511.html - 2 шт
+ чай с молоком
О.Мясо,баклажаны,перец болгарский,лук,помидор,чеснок-все кубиками мелкими-запеку в рукаве. 2 мандарина,яблоко,стакан активии кефирной
У.свекла(натру мелко на терке) + гречка