Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! сегодня кушала:
з: яйцо, картошка вар. 1 шт+т кекс вот этот с моими дополнениями http://forum.say7.info/topic4809.html+чай
в 11.20 на работе 2 кубика темного шоколада+кофе ч. б\с
обед: рисовая лапша+30 гр. сыра+ салат (свекла+авокадо+помидор+ кефир) +стакан кефира
у: 4 криспа+творог с зеленью и чесноком 2\3 пачки (примерно 150гр)+2 стакана бифидка
завтра планирую:
з: все тот же кекс+суп Харчо (несистемный-сейчас пойду варить)+может кашки какой нибудь
о: будет как всегда в бане, возьму криспы, сырок и фрукты
(может кто посоветует, что лучше поесть; перед баней да в бане есть не очень хочется, она у меня с 12 до 15, но и обед пропускать не хотелось бы...)
У: овощи+фрукты либо мясное что-нибудь (еще не решила)
Я радуюсь, у меня за неделю отвесик: - 0,8 кг, а всего за время пребывания на системе -5,5, мне легко и приятно так жить да еще и худеть, мало того я еще и горжусь собой ужасно, и уже вижу завистливые взгляды и слышу завистливые речи (всех завистниц (а это в основном они я агитирую на систему)...готовка не в тягость,а в радость. Всем желаю того же. Всем спасибо, и опытным системщицам* и новичкам*. Удачи! Движемся вперед! Лето и здоровье нас ждет!!!