Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

аленка2010 писал(а):

Кстати, я забила нас4ет завтрака свожего уто4нитй. Так как после 12 приходитса себя ограни4иватй, то завтраки у меня плотниже. Вот например, жареная картошка, да бивайет жеше и со сметаной или тарелка макарон с сиром. И коне4но какиже нибудй пе4еня или про4иже сладости. Может ли ето статй при4иной набора или застоя веса?

Алён,если ты встаёшь из-за стола сытой,но не переела и к обеду испытываешь чуство голода ,то всё нормально.