Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Мурча писал(а):

приехали в семь вечера, хотела есть жутко, поела отварную курицу с бульоном немного, думала что привес будет , повезло нет))) так за эту неделю у меня минус 500 г, хотя нарушения были, но это наверно что по работе я много энергии трачу!

В таких ситуациях действительно лучше покушать чуть позднне,чем весь вечер быть голодной.