Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

onascko писал(а):

трехнедельный психологический барьер пал-УРАААААААА

Доброе утро, ВЕЗУНОК! С очередной победой тебя!

ninaka писал(а):

Ириш, рыба только в собственном соку, ну и сухари конечно нельзя, если только сама сделаешь из РЖАННОГО хлеба? лук не жарить-тушить... ...в общем если ооочень хочется сделай разок, но не злоупотребляй

Ниночка, спасибо за карт-бланш, я адаптирую!

Девочки, на завтрак хочу сделать вот это http://forum.say7.info/topic24563.html

Кто-нибудь делал?