Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

ninaka писал(а): Ириш, рыба только в собственном соку, ну и сухари конечно нельзя, если только сама сделаешь из РЖАННОГО хлеба? лук не жарить-тушить... ...в общем если ооочень хочется сделай разок, но не злоупотребляй Я б нормально сделала и завтра утром покушала. А то ,боюсь,что вкус лучка по системе не тот будет. Да и сухари ржаные ещё найти надо,а без них форма не будет держаться.

Девочки, а вместо сухариков ржаную муку вы как вариант не рассматриваете?
Или её нельзя?