Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Приветик всем-всем!
мамочкино меню на сегодня
з. вареники с кртошкой и майонезом+2 "мерзавчика"
о. запеканка рисовая (рис, лук, морковь, яйцо)
у. овощной салатик(помидорка+огурец) залиты кефиром
мое меню
з. кашка из гречневых хлопьев на воде+1 ломтик ветчины+отар на основе апельсина+зелен. чай
о. яйцо запеченное в помидоре+пол огурца+апельсинка+отвар на основе белой шкурке апельсина+зелен. чай
у. яблоко+апельсинка+ряженка
Воть....