Новолунная диета

Всем пламенный привет

Vera_77 писал(а):

Хотя такие периоды стоЯния веса, считаю полезными. Успевает и кожа привыкнуть к новому состоянию и внутренние органы подтягиваются. Там же тоже жирок уходит.

Вот у меня стояние раньше было,а сейчас одно расстройство.Прет к 60-ти Жду понедельника и полнолуние.
Прочитала,что до и после полнолуниянадо есть овощи и фрукты,а в само полнолуние одну воду пить.А там уже веселей дело пойдет-убывающая луна

Ирина00 писал(а):

... Чтобы худеть надо каждый день себя контролировать, мало разгрузки, так и в соседние дни лишнего не переедать. Предлагаю всем успокоиться, не вешать нос, а спокойно блюсти режим питания не насилуя свой организм, соблюдая разгрузочные дни... Позже это все на пользу всплывет. А то счас с растройства вдаримся во все тяжкие и наберем больше чем было...

Успокоиться всем надо.А то разброд и шатания пошли."Не вешааать нооос,гардемарины!!!"

Ирина00 писал(а):

Я единственное против диет, нам новолунки с полнолункой и разгрузочных хватит, а то весь обмен себе собьем. Если только отказаться от всего мучного, калорийного и сладкого (кроме горького шоколада ). Сидеть примерно по -60 и всем хором также отчитываться о каждом дне.

Согласна

Vera_77 писал(а):

Но если делать каждый день, эффект появляется совсем незаметно При своей лени к интенсивным нагрузкам, обожаю вот такие "эффективные легкости"

Совсем ты не ленивая.Я тожеделала невидимую гимнастику.Только напрягала и расслабляла живот.Но потом бросила.Нет самодисциплины
А так считаю,что хоть какие делать упр-я и то толк будет.гораздо лучше.чем ничего.

zyka писал(а):

Во-вторых у многих открывается дачный сезон - я всегда на даче пару кг сбрасываю без диет. пол-дня раком на растяжке, а вечером с 8 кг леечкой - фитнес ещё тот. Всё само по себе подтягивается. В-третьих больше свежих овощей, до фруктов нам ещё далеко, но всякая трава и прочий силос уже скоро полезут. Сами знаете как полезна свежая зелень во всех отношениях.

я тоже летом оч.хорошо худею.Огородик небольшой есть.И не хочется кушать особенно.Опять же зелень,овощи.У нас огород работы начинаются только в середине мая..А зелень в начале -середине июня

Vera_77 писал(а):

Я тоже, одновременно мою посуду, вручную стираю деликатные вещи и бегаю в интернет

Вот женшына-слона на скаку остановит

Vera_77 писал(а):

И видела я этих женщин, которые их посещают. Мне кажется, я выгляжу не хуже

Лучше

Ирина00 писал(а):

У нас офис на 18-м этаже, думаете надо? А то я все сомневаюсь

Проверь свои возможности

Ням-нямка писал(а):

Девочки, а на чем вы разгружаетесь? На молокочае? Чет мне кажется я уже не выдержу Раньше нормально, а сейчас голодно

Я на яблоках в понедельник

МаГнОлИя писал(а):

Уже неделя прошла после диеты, мой вес такой же, как и по её окончании: 67,100.

Вот сила воли,мотивацияи упорство.что делают .
Прям как я в молодости ,т.е после того как решила избавиться от 10 кг.Так у меня все хорошо шло .Вот думаю-не запрограммировала ли я себя на 60 кг .В начале апреля была 55 кг.Сейчас 58..Но ты ,Леночка меня подбодрила.Не сдамся.Не хочу 60-ть.