Диета, которая мне помогла

алабайчик писал(а):

Ну да ладно.Значит в данный момент это не так важно.Есть обстоятельства сильнее нас.В следующий раз все будет окей.

Я за всю жизнь на диете сидела 1 раз (японская диета), и это было ужасно! Я следовала ей досконально (даже сырое яйцо съела ), а в результате не похудела даже на полкило! Думаю, дело было в тогдашнем весе (50-52кг) и в том, что я постоянно ! думала о еде! Здесь же я о еде совершенно не думаю (кроме, как я писала, фруктовых, точнее, монофруктовых, дней, в которые я или обавляла салат, или ела 2 вида фруктов)! Похудела все-таки хорошо: с 65 до 57кг! И потом, еще неделя впереди! А главное, благодаря Вашей, Наталья, диете мне СОВЕРШЕННО не хочется сладкого! Вы даже не представляете, какой я была сладкоежкой!!! Любой прием пищи обязательно заканчивался поеданием сладкого! и не шоколада и конфет, а выпечки! Полпирога Ягодная поляна (бисквит, сливки(!), ягоды) съедалось моментально! И обязательный кусочек сладкого вечерком! Представляете, что для меня такое было не есть сладкого! Я была абсолютно уверена, что жить без него не могу! А теперь убедилась, что могу! И абсолютно спокойно! До диеты, приходя домой, я просто падала без сил! А теперь во мне прибавилось энергии!!! Такое первый раз при ограничении в питании! Так что насчет своих изменений в диете я не переживаю! Я обязательно попробую ее еще раз где-то в августе-сентябре, когда будет изобилие фруктов-овощей! Вот тогда я разгуляюсь!!! Хотя мне уже сейчас говорят, что я стала стройнее (именно стройнее, а не худее), чем даже во времена своего 49-килограммового веса! Все уходит как-то гармонично!