Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

приготовила говядину на ужин в горшочках, а она такая жесткая..есть невозможно
выходит, у меня сегодня ни обеда, ни ужина..и завтрак бестолковый был
меню на завтра:
З как всегда овсяная каша с 1ч.л. малинового варенья, мерзавчики
О макароны с брокколи, цв.капустой, морковкой, сверху сыр- так можно?
У фруктово-творожный тортик (делаю сейчас) ужин будет шикарный!

Рыжап писал(а):

Девчонки, а можно такие блинчики напечь сразу из двух круп ( рис, гречка перемолоть), + молоко, + вода, + яйцо + чуть-чуть соли на обед?

вроде как все правильно)