Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Брош&а писал(а):

Надо еще из гречки попробовать....

Янусь,а у меня есть гречневая мука-это подойдет?

Девочки привет вам !!!!!!!!! Какие вы все молодцы : ! Я вот в подполье тоже с янвваря на 7 кг похудела а теперь вот хочу с вами до 25 мая ещё на 3 , 5 кг похудеть буду стараться надеюсь на вашу поддержку Всем удачи

lilia1972 писал(а):

Я вот в подполье тоже с янвваря на 7 кг похудела

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!

lilia1972 писал(а):

а теперь вот хочу с вами до 25 мая ещё на 3 , 5 кг похудеть буду стараться надеюсь на вашу поддержку Всем удачи

Лиль, поддержка будет обязательно....

Гуррри писал(а):

Лиль, поддержка будет обязательно....

Спасибо дорогая !!!!!!!!!!!!

наталия-я писал(а):

а что за работа такая к 6 которая??? Embarassed

официанткой в отеле..первый опыт работы пока что) помимо этого еще в институте учусь по выходным=)

Брош&а писал(а):

Девочки отчитываюсь, в прошлой главе интересовалась у Светлячка "Можно ли из разрешенных круп делать муку?", Светик дала добро, я рискнула... Получилось лучше чем я думала (только молоть надо очень хорошо!)

ого! как вкууусно наверное..

А я вот что кушала сегодня:
З. все те же мерзавчики..мнямка! плюс бутерброд с ветчиной
О. не было ездила курсовую сдавать-сдала на 5
У. жду говядинку из духовки..посыпала прованскими травками и перчиком, не знаю, что выйдет..и успеет ли она к ужину.надеюсь, что успеет)

Девчонки, а как сделать заливное из говядины на ужин? что-то очень захотелось чего-то такого..

валентинка) писал(а):

гречневая мука-это подойдет?

Светик сказала : "Теоретически можно".
Попробуй Валь, потом расскажешь. Гречневые с мяском будут!
Рисовые с рыбой наверняка вкуснотень, у меня рыбки не было в наличии. Хочу с лососем сделать потом поделюсь..

lilia1972 писал(а):

Девочки привет вам

Лиля привет! Всегда рады!!

Amure писал(а):

не знаю, что выйдет..и успеет ли она к ужину.надеюсь, что успеет)

Даш, вкусно получится. И к ужину успеешь, время еще есть с запасом!

Amure писал(а):

Девчонки, а как сделать заливное из говядины на ужин? что-то очень захотелось чего-то такого..

Не разу не делала, как то покупала-понравилось. Набери в рецептах (вверху)

Limp
Спасибо тебе хочу сказать за комплимент, запоздала правда я, никак тебя поймать не могла

Проверьте меня, пожалуйста.
з: Кукурузные хлопья с молоком, творожный кексик, зеленый чай, шоколад молочный две полоски.
о:макаронная запеканка (макароны т.с., стакан молока, сыр, 1 яйцо)-вот по этому поводу сомневаюсь. Молоко. 1 яичко в смятку.
у Окрошка системная, но добавила каплю горчицы с хреном, а потом на тюбике прочла, что в состав входит сахар песок . Творог. Наелась наконец-то

=глупая самка= писал(а):

о:макаронная запеканка (макароны т.с., стакан молока, сыр, 1 яйцо)-вот по этому поводу сомневаюсь. Молоко. 1 яичко в смятку.

не сомневайся- на обед можно

=глупая самка= писал(а):

у Окрошка системная, но добавила каплю горчицы с хреном, а потом на тюбике прочла, что в состав входит сахар песок . Творог. Наелась наконец-то

окрошка без колбасы? на кефире? про горчицу- не заморачивайся

Брош&а писал(а):

Даш, вкусно получится. И к ужину успеешь, время еще есть с запасом!

уже запах стоит ароматный по всей квартире..

Брош&а писал(а):

Не разу не делала, как то покупала-понравилось. Набери в рецептах (вверху)

рецептов много, но все не системные..тут кто-то оговорился помню, что можно заливное сделать из говядины на ужин, не помню, кто(

Amure писал(а):

рецептов много, но все не системные..тут кто-то оговорился помню, что можно заливное сделать из говядины на ужин, не помню, кто(

Даша у Асели в рецептах есть куриное заливное по системе...замени курицу на говядину и всё
вот ссылка http://forum.say7.info/topic22224.html

ninaka
Окрошка:редиска, огурец, зелень залила все кефиром с минералкой. Яйцо не добавляла, потому что засомневалась, а списки маме отдала, тоже надо приучить правильно питаться.

=глупая самка= писал(а):

ninaka Окрошка:редиска, огурец, зелень залила все кефиром с минералкой. Яйцо не добавляла, потому что засомневалась, а списки маме отдала, тоже надо приучить правильно питаться.

всё правильно- получился вариант ужина: овощи+ молочка

ninaka
отлично, я молодец!
Спасибо, за проверку.

ninaka писал(а):

Даша у Асели в рецептах есть куриное заливное по системе...замени курицу на говядину и всё Smile вот ссылка http://forum.say7.info/topic22224.html

о! спасибо! это как раз то, что нужно

Брош&а писал(а):

Попробуй Валь, потом расскажешь.

я пробовала делать на воде,на ужин,но у меня ничего не получилось,из-за сковородки,наверное,у меня блинная,а нужна тефлоновая,ты на какой делала?

Всем привет,решила отметиться в новой главе.


Svetlyachok
Гуррри
onascko
Ингульчик
Брош&а
Большущий привет - помните меня еще?Очень редко пишу,но стараюсь хоть по чуть-чуть Вас читать.У меня сейчас стоячок недели две,а так вообще минус 8-9 кило за все время.Спасибо Вам огромное за все! Это ВАМ

Девочки, всем привет!!! Всех с новой главой!!!

Дашуль,поздравляю со сдачей курсовой))))
Ох Ян,прям в пору кофемолку покупать и молоть)))Мука и у меня гречневая есть,но тут девочки сомнения высказали-я что то тоже.
Ох,а я сегодня кушала типо блинчиков из рисовой бумаги.Вкусно,только не фаршик клала,а мясско "жаренное" на воде,с грибочками луком зеленью и огурчиком.Вкуснятина.

Брош&а писал(а):

Взяла в закладки, люблю все из творога и мак обожаю, тока почему "сырные"?

Не знаю, Яночка, название от автора, а сделать стоит. Быстро и очень легкие штучки!

P.S. Суфле а ля гаше тоже оч. понравилось.

валентинка) писал(а):

я пробовала делать на воде,на ужин,но у меня ничего не получилось,из-за сковородки,наверное,у меня блинная,а нужна тефлоновая,ты на какой делала?

Я на обед делала и добавляла яйцо и молоко для связки, и сковорода тефлоновая.

Haineko писал(а):

Мука и у меня гречневая есть,но тут девочки сомнения высказали-я что то тоже.

Кать, то покупная, там не известно что. Я сама крупу молола., что б наверняка!

Квитуся писал(а):

Всем привет,

Викусь привет!

Квитуся писал(а):

помните меня еще?

Помним конечно, заглядывай почаще к нам.

Янусь,я поняла,там уже не помню кто из девочек писал что у них есть покупная мука,вот я туда и и вставила)В общем непонятно выразилась)

Девчонки, а можно такие блинчики напечь сразу из двух круп ( рис, гречка перемолоть), + молоко, + вода, + яйцо + чуть-чуть соли на обед?

приготовила говядину на ужин в горшочках, а она такая жесткая..есть невозможно
выходит, у меня сегодня ни обеда, ни ужина..и завтрак бестолковый был
меню на завтра:
З как всегда овсяная каша с 1ч.л. малинового варенья, мерзавчики
О макароны с брокколи, цв.капустой, морковкой, сверху сыр- так можно?
У фруктово-творожный тортик (делаю сейчас) ужин будет шикарный!

Рыжап писал(а):

Девчонки, а можно такие блинчики напечь сразу из двух круп ( рис, гречка перемолоть), + молоко, + вода, + яйцо + чуть-чуть соли на обед?

вроде как все правильно)

Amure писал(а):

так можно

можно

привет девчата! как думаете можно на обед картошку с сыром, а на ужин рыбу? привеса не будет?
а у меня вчера был первый месяц на системе!