Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
Сообщение | Автор | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
24 Апр 2010 18:16
|
Мурча
41 год озёрск |
|||||
яичная лепёшка (яйца+водв) и фарш, специи, думала что можно как мясо и яйца, я ошибаюсь?
|
||||||
24 Апр 2010 18:20
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||
Можно иногда. ![]() |
||||||
24 Апр 2010 18:24
|
Мурча
41 год озёрск |
|||||
как хорошо ![]() А вообще лучше раздельно на ужин |
||||||
24 Апр 2010 19:24
|
Шиншила плюс
|
|||||
Девочки приветик! Всех с новой главой!!!
![]() Мое меню на сегодня: З. 2 кусочка кекса, чай с финиками. О. Овощи тушеные с рисом, чай. У. Запеченная курочка в духовке, чай зеленый. |
||||||
24 Апр 2010 19:39
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||
![]() |
||||||
24 Апр 2010 19:42
|
suvel@mail.ru
43 года Вологда |
|||||
Девочки, приветики в новой главе
![]() ![]() ![]() Я уже поужинала, но не очень вкусно... ![]() Хотела рыбку, а муж не купил... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ну уж на завтрашний вечер сделаю себе курицу!!! ![]() ![]() ![]() Кстати, проверьте мое меню на завтра: з - чай с бутером с маслом и сыром, конфетка и еще что-нить вкуснячее ![]() о - макароны с сыром, салатик из овощей с 1-ой ложкой сметаны, яблочко и киви, чай с молоком у - курица, запеченая в рукаве, чай Вот такие мои планы ![]() |
||||||
24 Апр 2010 19:44
|
Kateriska
38 лет |
|||||
Девочки, поздравляю с новой главой
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Мое меню на сегодня з. пицца + сладкий чай о. 2 сосиски + кусочек сыра + з.ч. у. куриные шейки отварные |
||||||
24 Апр 2010 20:12
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||
![]()
Обед слабоват. ![]() |
||||||
24 Апр 2010 20:16
|
АлисаФ
43 года Кисловодск |
|||||
я сегодня уже
![]() З: кофе с молоком, язык отварной, 2 бискотти О: запеканка из квашен.купусты и картофеля, салат овощной (капуста, помидор, огурец) У: стакан кефира и 2 яблока Приготовила на завтрашний ужин желе "из ряженки" ![]() ![]() вообще что-то выходные дни самые тяжелые.... сегодня уж особенно тянет нарушить и съесть какой-нибудь халвы в шоколаде, или печенья, а может и креветок в маслице, и колбаску......уууууу но я держусь, сегодня днем у меня был сеанс "психоподдержки" ![]() ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2010 20:39
|
Amure
33 года Москва |
|||||
а на ужин можно апельсиновый сок покупной? состав:изготовлен из натурального концентрированного апельсинового сока.
и все..в составе нет сахара...значит можно? |
||||||
24 Апр 2010 20:41
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||
Если доверяешь производителю ![]()
![]()
Держись,завтра ждёт тебя отвес! ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2010 20:50
|
наталия-я
34 года Белгород-Москва |
|||||
меню на завтра:
завтрак: 6-30 пирог,3 конфеты шоколадные, 2 полосочки шоколадки вт завтрак: 10-30-бутер с копченой колбасой. обед:голубцы 3 штуки удин:творог с тертым яблоком, ананас свежий, кивушки 2 штуки сегодня чуточку нарушила....голубцы ела с 2 кусочками черного хлеба и 2 карамельки ... ![]() ![]() ![]() так хотелось сьесть на ужин голубцов,пирога с яблоками-но я оторвалась на фруктах...сьела 3 мандаринов, 3 куска ананасов и яблоко ![]() ![]() ![]() ![]() ой девочки так сегодня я есть хотелааааа...ужасы просто |
||||||
24 Апр 2010 20:53
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||
Ты умница,Наташ ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2010 20:54
|
наталия-я
34 года Белгород-Москва |
|||||
спасибо Светик ![]() ![]() ![]() ![]() я стараюсь...нарушать ни ооочень страшно |
||||||
24 Апр 2010 20:55
|
Amure
33 года Москва |
|||||
блин..сок "Удачный день" называется. вроде все госту соответствует, нашла даже страничку в интернете. вроде он без консервантов, сахара нет в составе. http://forum.say7.info/topic28049.html этот тортик хотела сделать, все-таки выжму сама апельсинки, так спокойнее будет! |
||||||
24 Апр 2010 21:02
|
buba999
44 года Украина |
|||||
и моё меню на завтра гляньте плиз:
З.йогурт с хлопьями,белый шоколад. О.гречка,2 сосиски,салат из капусты с ч.л. масла. У.2 апельсина,кефир. |
||||||
24 Апр 2010 21:08
|
Гуррри
58 лет Сочи |
|||||
СЕГОДНЯ у меня:
З= (09-30) 3 бутера с белым хлебом, маслом, сыром, томатный сок + куска Мечты. О= (13-30) 50 гр. отварной куры, салат: свекла, сыр, чеснок, У= (17-00) Яблоко и много молока (тож на молоко пробило….)
Почти как бросить курить.... ![]() ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2010 21:08
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||
Ну даже не знаю,что посоветовать. ![]() ![]()
Чего так мало? Творогу добавь,Ириш. ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2010 21:16
|
oksanalex
47 лет NRW |
|||||
Svetlyachok
я тебя про маффины спрашивала, а их можно с молоком? |
||||||
24 Апр 2010 21:21
|
Гуррри
58 лет Сочи |
|||||
Так наелась... прадва... ![]() ![]() ![]() ![]() а ЗП у меня 10 числа, успею с голоду помереть....[url=http://[censored smajliki]/smilie-823680327.html] ![]() |
||||||
24 Апр 2010 21:24
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||
Да.
Тоды ладно. ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2010 21:33
|
Гуррри
58 лет Сочи |
|||||
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2010 21:36
|
suvel@mail.ru
43 года Вологда |
|||||
Я сейчас пекла блины своим... А сама только нюхаю
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() P.S. А три блинчика убрала в холодильник себе к завтраку ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2010 21:36
|
lsvkofma
|
|||||
Зашла сегодня, а уже седьмая глава моей любимой темки.
![]() ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2010 21:44
|
=Кошка-Матрёшка=
35 лет ХМАО-Югра |
|||||
Всем привет!!!
![]() Сегодня ужин у меня уж больно легкий получился, после бани не охота есть было, съела только два киви и один апельсин, яблоко кислое попалось не стала есть. Так у меня теперь жуткое чувство голода, заливаю чаем зеленым, ничего не помогает, а до сна еще так много времени,с ума сойти, я умру!!! Нарушить не желания совсем. |