Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый всем вечер, девочки
Нарушили выходные весь мой режим, сегодня безобразно кушала, жду пинков!
Завтрак (в 11 30, кошмар!) несистемный - сдоба, шоколадная паста, конфеты, яичница, кофе, и всё влезло же!
Обед в 13 50 был никакой, потому что после завтрака еще не проголодалась - четверть ананаса, чай зеленый
Ужин в 17 00 остатки ананаса не давали покоя, поэтому доела его + биойогурт без добавок+печеное яблоко с корице + чашка кофе

сейчас сижу пью зеленый чай и разрабатываю правильный системный понедельник:
з кофе, сыр, черный хлеб, киви, какой-нибудь салатик
о рыба в фольге, тушеные кабачки с морковкой, яблоко
у окрошка на йогурте
Проверьте, все нормально?