Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро, девочки.
сижу злюсь на себя!!!
всю неделю блюла, блюла себя, а в выхи расслабилась, иэх и хде моя сила воли ....
привеса нет, но и отвеса неть
а есчо начиталась, что после срыва вес стоит,совсем тоска........ ну ничего, победим мы его

и так:
з 9.00 каша овсяная+кусочек торта+кофе с/м
о 12.00 салат(перец+помидор+лапша рисовая+соя+зелень)+котлетка куриная
у 17.30 помидор+огурец+зелень+кефир