Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

suvel@mail.ru писал(а):

Девочки, а еще вопрос - а вы все и всегда занимаетесь какими нибудь физическими нагрузками? Я просто жуткая лентяйка и не знаю, как заставить себя

Я ежедневно, но в эту пятницу не делала, потому что много работы по дому сделала, а потом в ночном клубе танцевала 3 часа без перерыва, думаю отработала. А в субботу сил не было ничем заниматься, но хорошенько попарилась в баньке, тоже не плохой вариант замены.
А заставить себя НУЖНО, 15 мин в день совсем не сложно и незаметно, я вообще одна из самых ленивых, но ведь похудеть МНЕ нужно, вот и начала с 15 минут, теперь и 60мин не в напряг.
ПРисоединяйся, нгарадой будет стройная фигура и восхищенные взгляды мужчин, и женщин!!!!