Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

~Мурка~ писал(а):

Здравствуйте! З полкусочка хлеба со слив.маслом+соль чай с/с+1,5 сосиски О Рыба с рисом+(яблоко+активия (в микроволновке можно запеч?))+чай травяной У активия+сыр+яблоко Меня что то ужин смущает?

Яблоко с активией можно запечь на обед, а на ужин фрукты и молочка, но без сыра. Сыр только с криспами и молочкой можно.
Творог лучьше добавь, тогда все правильно будет.