ЛарисаКлем
52 года
Новочебоксарск
Всем привет! Сегодня 4-й день, как я сижу на диете. Самочувствие неплохое. Я хотела бы узнать у Натальи пару вопросов. В 1-ю неделю, в пятницу, в обед нужно питаться варёными овощами. Картофель отварной можно кушать? И ещё вопрос - говориться, что масло и жиры нельзя добавлять, а как же жареное мясо и рыба?