Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет Забегала иногда почитывать а отписаться все возможности не было.
Всех с отвесиками! У кого нету - не падать духом и не залипать на этом. Все будет

Самое главное на сегодня.
Галечка! Наше яркое солнышко, наш позитивный человечек, с днем рождения! Пусть люди которые тебя окружают несут тебе столько же тепла и позитива, сколько ты несешь им!

surpriza
5 кг за полтора месяца - хороший результат. Дай организму перестроиться под новый вес, не переживай.

Что касается нарушений и стояков - по-моему тут вопрос в том какого рода нарушения. Я как и все конечно стараюсь не нарушать, но иногда случается все-таки. Если бы у меня после каждого такого случая был стояк на месяц, я бы одурела
Конечно лучше обойтись без подобных заносов но думать что остановишься на месяц если раз в две недели съешь бутерброд или котлету в неположенное время тоже неправильно. Вот если целый торт, то конечно возможен и долгий стояк