Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Гуррри
С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!!!!!


а вот и отчетик
мамочкино меню на сегодня
з. штрудли
о. куриная катлетка в фольге с луком и помидоркой
у. творожок с помидоркой и луком
мое меню... эх.. сегодня что-то ужасное, вчера себя плохо чувствовала, устала, прибралась дома прилегла отдохнуть думала минутку полежу и пойду о. стряпать дак нет же..уснула....проснулась только утром
з. яблочный воздушный пирог яблоко и белки, готовила на о. но не удержалась и позавтракала, т.к. на о. вес равно пришлось-бы что-то готовить т.к. этого было оочень мало)+1 кружка отвар шиповника+0,5 кружки зелен. чая+1 кружка молока деревенского
о. гречка+2 небольшие помидорки+отвар из шкурки апельсина+зелен. чай
у. яблочко+апельсинка+ряженка
Воть....