Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки! Всем привет!
Галиночка! С днём рождения! Поздновато правда получилось, но всё же.
Моё меню на завтра:
з. 8.00 что придётся под руку
о. 13.30 рис, курица в кефирном маринаде - запечёная (курица, соль, перец, лук, чеснок, карри, петрушка, кефир), чай без сахара
у. сыр + криспы + кефир, з.чай

Как вам обед? Вроде бы допустимое сочетание продуктов .....но всё же проверьте пожалуйста