Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

САРАНЧА писал(а):

С фруктами наверное подожду, я тут на днях накосячила немножко

про "накосячила" забудь и питайся дальше по системе , не урезай

terier_w писал(а):

о: печеный окорочек, салат "греческий"

состав салата?

terier_w писал(а):

у: стак. кефира, 1 яблоко.

очень мало, добавь творогу хотя бы

terier_w писал(а):

после обеда можно кофе с сухими сливами???

4-6штук