Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

дееевочки. что-то ко мне "жора" зачастил и вечером вчера еле от него отделалась и сегодня в обед, причем только к сладкому меня и склоняет, но я держусь !!!

Мое меню на сегодня:
З: пирожок с картошкой (печеный), 5 колесиков колбаски, халва (моя домашняя ), парочку цукатов из помело и чай с имбирем
О: 1,5 кусочка шашлышка из семги, 1 помидорчик, кофе с черносливом (сижу и попиваю)
У: желе из ряженки (ряженко, творог, чернослив, молоко, яблоко )
вот оно: [img][/img]