Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Алеся25 писал(а):

состав салата?

огурцы, помидоры, брынза, оливки заправлено оливковым маслом.

Алеся25 писал(а):

очень мало, добавь творогу хотя бы

для меня 1 яблоко и стакан кефира- это много... Наедаюсь, вроде-бы, до отвала, но непонятно почему поздно вечером кушать сильно охота...

nera430 писал(а):

сливами или сливками? со сливами мона, со сливКами нет

Ой, девочки, извиняюсь... Конечно со сливками сухими. Я думала, что с обычными, жирными сливками нельзя, а с сухими можно...