Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

terier_w писал(а):

заправлено оливковым маслом.

1 ч.л.

terier_w писал(а):

Конечно со сливками сухими

нельзя -обед и ужин-жирность не более 5 %
Limp
(пиши мне в личку как дела у тебя)
oksanalex
перед и во время КД в весе прибавляешь до 3 кг-не парься