Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Katarzina писал(а):

И еще вопрос, мясо с гриля когда можно есть, только утром??

Можно и на обед и на ужин, но с условием, что не мариновалось долго в уксусе или майонезе. Просто с приправами или замоченное ненадолго в кефире разрешается в любой прием пищи.