Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Проверьте, пожалуйста, мое меню..что-то вес как вырос пару дней назад, так и стоит!(((

Сегодня:
З: 2 блина со сгущенкой, бутерброд с ветчиной, 2 "мерзавчика", чай с 1ч.л. сахара
О: макароны с цв.капустой, брокколи, морковью. сверху посыпала сыром
У: желе из апельсина и ряженки(с ряженкой не очень,хотела по рецепту http://forum.say7.info/topic28049.html , но творог невкусный был у меня), чуток яблока, корица, кефира пол стакана, кофе б/с


советую попробовать такой вариант ужина, только по рецептику Оксаны
Завтра:
З: рисовая каша на воде с изюмом, бутерброд с сыром, может еще что-то)
О: салатик из моркови, апельсина, яблока, активии. 2 яйца отварных
У: кусочек куриной грудки в бульоне

ничего не нарушала, а сбросить не могу набранное. ну ничего, я терпеливая!