Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, я вчера здесь зарегистрировалась и сегодня небольшой отвесик, после недельного плато Желаю всем успехов !!!

меню:
З.каша овсяная с бананом и медом на молоке, зефир, чай
О. рис и вареная курица
У. творог, апельсин, яблоко