Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Amure писал(а):

З: рисовая каша на воде с изюмом, бутерброд с сыром, может еще что-то) О: салатик из моркови, апельсина, яблока, активии. 2 яйца отварных У: кусочек куриной грудки в бульоне

Haineko писал(а):

з-две слоечки,кальмары которые просто маячат уже перед глазами о-мяско с гречкой у-не знаю пока-но хочу крипсов с сыром

мяско как готовила?

annna06 писал(а):

з: 4 блинчика со сметаной, горсть сушек, кусочек Иришкиного лукового пирога зч б/с о: 2 огурца, сыр чуть-чуть, будрышко куриное из рукава, яблоко у: творог и натур. йогуртом, яблоко, чернослив

чернослива 4-6шт.

БелаяМышь писал(а):

З.каша овсяная с бананом и медом на молоке, зефир, чай О. рис и вареная курица У. творог, апельсин, яблоко

рис какой?