Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Значит меню на завтра:
З: кофеек с http://forum.say7.info/topic21231-25.html - там внизу фото моих , только что из духовки - аромаааат , но я дождусь завтра , и, наверное, еще что-нибудь того, что потом уже не поем
О: "белый салат"
У: желе из ряженки, творога, яблока и чернослива