Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Девочки, и меня принимайте в ряды! Я строем за вами в БФ!
Сначала наблюдала за темкой и тихо помалкивала (надо ж было с силами собираться!)
Делала около месяца (главное было начать). потом стратила (заболела сильно - не до того вообще было). Сейчас вот хочу вернуться к занятиям.
Но у мну вопрос - из-за проблем с позвоночником мне больно делать пару упражнений, а вот пресс вообще не получается (руки в верх тянуть). То ли я не врубаюсь в чего-то, но у меня напрягается все до желудочно-кишечных мышц. ВСЕ, КРОМЕ ПРЕССА!

Но я ножницы больше и дольше делаю.
Че подскажите? И животик тоже подкачивает - набирает вес быстро, а как сбрасывать - жадина-говядина!
Но получшело. Во всяком случае мое настроение и оптимизьм