Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

всем приветик
сегодня ела: З. кофе, шоколадный бисквит с вар. сгущенкой, мороженое
О. кальмары туш., немного курицы, капуста туш. (доедалки)
У. запечен. телятина