Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, девчонки!!!!!!!!!
Моё меню на сегодня:
З. 07.30 Рыба жаренная, йогурт вишневый 200 гр,кофе с молоком, 1 соленое печенье.
О. !4.20 Картошка вареная с молоком, салат (огурец, помидор,лук зел., 1 ч. л. майонеза), яблоко. Знаю, что уже нельзя было майонез, но раньше никак не могла, а все было в одном контейнере...
У. 18.45 Запеканка творожная системная, молоко. Раньше поужинать не могла, была не дома, и ужин решила не пропускать, хотя надо было наверное...