Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Рыжап писал(а):

наказала себя..

Наташенька, наказывать себя не надо так, от этого тебе же вечером еще хуже (голоднее), а значит трудно удержаться и не нарушать! Если чегото хочется запретного, успокаивай себя мыслью, что ЗАВТРА С УТРА ты это съешь, да еще похудеешь.